YOKOHAMA Twilight Time

ローイングエルゴメーターやダンベルでなるべく楽にトレーニングを

2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

TABATAトレーニング

月刊スポーツメディスン2015年2・3月合併号に TABATAトレーニングの特集が載っていました http://www.bookhousehd.com/msm/booksq168.html TABATAトレーニングについて解説している 日本語の単行本は見当たりませんし 出版社の紹介ページにある特集頁例のpdf…